备孕哪些习惯不能有?对于备孕的夫妻来说，孕前的各项检查是不可避免的，另外双方的营养补充以及身体素质的锻炼也是不能忽视的。然而，还有一个比较重要的因素需要夫妻双方都要引起重视，那就是平时日常生活中的一些不良习惯也要克服掉。那么备孕哪些习惯不能有?

备孕哪些习惯不能有?

1、吸烟

吸烟有害健康，这是大家公认的常识。如果不孕阶段的女性朋友有吸烟的习惯的话，那么应当及时的戒烟。否则，烟草中的尼古丁等许多有毒物质会进入体内并且被胎儿吸收，将直接影响到胎儿的健康发育，甚至出现畸形或者流产等严重后果。另外，也不能频繁的吸二手烟，因此准爸爸们也要戒烟哦!

2、饮酒

酒精对精子与卵子都会产生很大的影响，如果夫妻双方有饮酒的习惯的话，将使得精子或卵子的质量下降，因此对胎儿的健康状况也有很大的影响，尤其是畸形胎儿的发生率增加。另外，酒精对男性的性功能影响也比较大，因此如果处于备孕期的话，应当少喝或者不喝含有酒精的饮料。

3、熬夜

胎儿的作息规律受到孕期宝妈的影响非常大，一般来讲大人的生活习惯也就决定了宝宝的生活习惯。因此，对于长期习惯熬夜的人来说，应当引起注意，最好是养成早睡早起的好习惯，那么将来生下来的宝宝也不会出现白天睡觉、夜晚精神的情况。另外，熬夜对人体健康也是不利的，因此对于备孕的来人说更不应当熬夜。

备孕哪些习惯不能有?通过以上e家政的讲解，现在大家对此有了详细的了解了。对于备孕的

夫妻双方来讲，养成良好的生活习惯是非常重要的，不仅对自己的健康具有很多好处，更重要的是能够确保胎儿的健康成长!

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