产后为什么要喝红糖水?大家都知道，孕妇在生产过程中耗费了大量的体力，身子会变得比较虚弱，因此在产后需要及时的调整与恢复。而许多产妇会在产后喝红糖水，据说这样对健康有很多好处不知是真是假!那么产后为什么要喝红糖水?

产后为什么要喝红糖水?e家政资深月嫂表示： 产后身体的各个器官都受到不同影响，所以说子宫也会有影响，产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，至产后10～20天，腹部即摸不到宫底。 喝红糖水也是有利子宫收缩，复原和恶露的排出，而且红糖水还能利尿、活血化瘀、补血。

产后为什么要喝红糖水?喝红糖水注意事项?

1、促进恢复

产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。

2、补充营养

新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。上海月子中心月子湾提醒：红糖水正是含有大量的铁质，所以说产后要多喝红糖水，但是喝也不是一味无限制的喝，要合理的科学的去喝。这样才能达到需要它的效果。

3、不宜多喝

红糖水不宜长期喝。产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天。具体时间可因人而异，因季节而异。体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是，舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。

产后为什么要喝红糖水?通过以上的阅读，现在大家对此有了更多的了解了。红糖水与其他的糖水相比，不仅含有糖分，而且还含有多种微量元素，因此适合产妇饮用，但是也不宜长期食用，一般是在产后一周内喝红糖水。

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