坐月子期间能不能刷牙?在我国的月子习俗当中，产妇在月子期间有许多方面是被禁忌的，比如不能出门、不能洗澡洗头发，甚至连牙都不能刷!因为刷牙一不小心造成牙龈出血的话，对以后的健康可能造成较大的影响。那么坐月子期间能不能刷牙呢?

坐月子期间能不能刷牙?e家政资深月嫂表示：而事实上，月子期间是可以刷牙的，只是需要注意的是刷牙应当使用软毛的牙刷以及温水。另外，口腔是一个各种细菌聚集的地方，如果饭后不刷牙漱口，很容易造成口腔感染，比如牙龈炎、牙周炎等等。许多女性由于在坐月子期间不注意口腔卫生，落下了很多口腔疾病。

坐月子期间能不能刷牙?月子期间的护理注意有哪些?

1、洗澡梳头一个不能少

传统观念认为，坐月子期间的女性是不可以洗澡的，也不可以梳头，怕是产妇着凉日后头痛，而且这个阶段梳头以后肯定会脱发。其实不然，刚刚生完宝宝的女性，必然会淌很多的汗，再加上恶露，溢奶，全身上下都不舒服。因此在产后24小时，就可以安排洗澡了。

2、护理饮食

如果你产后以瘀为主，也就是产后恶露不尽，下腹隐痛，那就不能进补。一方面进补可能会助瘀化热，另一方面补药滋腻，还会妨碍瘀邪的排出。如果你产后兼有内热，那就更不能进补了，否则会助热生火加重病情。

3、调整好情绪

新妈妈对于生宝宝完全没有经验，而且也会对哺育婴儿的琐事担心过多，这时候需要家人和医护人员多进行安慰和帮助，调整新妈妈的情绪，消除紧张的状态。一定要保证好充足的睡眠时间，睡眠时间不足会影响情绪，严重的会出现产后抑郁症。

坐月子期间能不能刷牙?通过以上的讲解，现在大家对此有了更多的了解了。产后护理对于产妇的身体恢复具有重要的作用，另外不能长时间的卧床休息，还要适当的下床运动。对于没有护理经验的人来说，最好还是到家政公司，如e家政找一个经验丰富的月嫂比较好。

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