怀孕时脸上长斑怎么回事呢?相信许多有过怀孕或者是正处于孕期的宝妈，都有这样的一个烦恼，就是脸上容易长斑，而且还会随着孕期的增加斑也会不断的增多，这样不仅影响到了外观形象，也令大家非常的难受。那么怀孕时脸上长斑怎么回事呢?

怀孕时脸上长斑怎么回事?e家政资深月嫂表示：一般来讲，大部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。另外，孕妇的压力过大、化妆品使用不当以及体内代谢速度慢也是长斑的常见因素。

怀孕时脸上长斑怎么回事?孕期长斑怎么办呢?

1、规律的生活习惯

在孕育期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。这样不仅对于孕妇自身的健康有益，而且对于胎儿的成长发育也是十分有利的。

2、防晒

乳头，乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是，因为紫外线的影响而产生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。

3、补充维生素

多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。自制中药面膜。将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。天天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。

怀孕时脸上长斑怎么回事?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。孕期长斑是大部分孕妇都会出现的一种生理现象，只要是在平时能够做好预防和护理措施的话，还是可以避免出现长斑的，即使长斑的话也可以恢复过来的。

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